白癜风有哪些忌讳呢

　　白癜风有哪些忌讳呢 说到白癜风可能大家都不陌生，白癜风是生活中常见的一种皮肤病，白癜风以它的发病范广，不限制人群，年纪性别，发病后难治疗，治疗周期长，易反复出名，很令人头疼，白癜风常常可能因为细胞自身合成的过度生成或积累的黑色素中间物质损伤黑色素细胞，从而导致白斑发生。那么白癜风有哪些忌讳呢?

　　忌讳1、过分贪吃凉快。

　　夏天天气炎热，雨水增多，闷热的环境让人变得异常的烦躁不安，许多人都会呆在空调房里，跟朋友一起喝冰镇饮料，吃根雪糕来降温解暑，的确很惬意，偶尔吃一两次也没什么大不了的。但是任何事情都有一个度，过分贪凉却会给身体带来副作用，导致微循环失调，降低免疫力，刺激白斑扩散。

　　忌讳二：乱吃

　　夏天来了，小龙虾、啤酒和烤串都有一股味道。许多人会在工作之余约朋友去撸串喝啤酒，但这并不适合白癜风患者。由于它们的内分泌系统有问题，酗酒和食用小龙虾后都会增加肾脏负担，导致同龄人的反应，加重对黑色素细胞的损害。

　　忌讳三：太阳暴晒。

　　紫外线是一把双刃剑，可以促进黑色素代谢，有利于黑色素细胞的生成，加速斑点的复原。但是过多的阳光照射，会使黑色素细胞受损，导致黑色素生成障碍，加重病情。外出时必须做好白癜风患者的防晒，外出前30分钟涂抹防晒霜，带上帽子或遮阳伞。10点至16点期间尽量不要外出，因为这个时期的阳光很强。

　　忌讳四、吃酸辣的食物。

　　许多人一到夏天就没有胃口，食欲不振，尤其喜欢吃酸辣的食物来开胃，所以在夏天酸辣粉、麻辣烫和火锅深受广大人的喜爱。但是，吃过多的重口味食物会引起白癜风患者的身体不适而导致过敏和上火，扰乱体内循环，影响疾病的治疗。

　　忌五，多吃水果。

　　夏日可以买到各种水果，如西瓜、芒果、毛桃、草莓、苹果等，适当吃水果可以补充身体所需的维他命和矿物质。但是白癜风患者选择水果时一定要小心，要控制水果的维他命c的摄入量，因为维他命c会影响黑色素的生成，比如橙子、草莓、柠檬和猕猴桃。

　　暖心提示：

　　以上五大禁忌应引起白癜风患者的重视，保持乐观心态，不要有太多的心理负担。恰当的面对疾病，既来则安，不能为此而过于悲观，否则会让白斑扩散越来越严重。一日三餐的合理安排，避免挑食与偏食，做好素食与粗细搭配，确保充足睡眠。